Saftfasten – Part-Time Juicing🇨ðŸ‡
Unser flexibles “Teilzeit Saftfasten” für Leute, die gern juicen möchten, aber viel vorhaben. Perfekt, um einen vollgepackten Terminplan und gesunde Ernährung unter einen Hut zu bringen.
EIN TAG BEINHALTET 5 FLASCHEN:
3 #RAWJUICES (3x400ml), 1 Almond Drink (1x400ml), 1 #RAWSHOTS (1x65ml) – all #RAW!
SPEZIELL FÃœR
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Ich bin das Juicing Programm für Leute, die gerne juicen möchten, aber abends viel vorhaben. Perfekt, um einen aktiven Lifestyle und gesunde Ernährung unter einen Hut zu bringen. Mit mir erhältst du kaltgepresste Power, um zwei Mahlzeiten mit Säften zu ersetzen. Ob das Frühstück und Lunch, oder Frühstück und Abendessen sind, ist dir überlassen. Die dritte Mahlzeit kannst du ganz normal einnehmen, angepasst an deinen Terminkalender.
Mit mir gönnst du deinem Körper und deiner Seele eine wohlverdiente Pause. Mit meiner Hilfe findest du den Start in eine bewusstere Ernährungsweise und fühlst Resultate. Verabschiede dich jetzt von ungesunden Gewohnheiten und komm auf den vollen Geschmack der Natur!
Je nach Tag enthält dieses Programm zwischen 610 und 860 kcal pro Tag.
So sehe ich aus
| Juice | Tag 1 | Tag 2 | Tag 3 | Tag 4 | Tag 5 | Tag 6 | Tag 7 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Wake-up | #ClassicGinger (Shot) | #ClassicGinger (Shot) | #ClassicGinger (Shot) | #ClassicGinger (Shot) | #ClassicGinger (Shot) | #ClassicGinger (Shot) | #ClassicGinger (Shot) |
| 9AM | #ChiaGlow | #GreenElixir | #ChiaGlow | #GreenElixir | #ChiaGlow | #GreenElixir | #ChiaGlow |
| 12PM or 6PM |
Winter:Â #OnKale Sommer: #GreenMood |
#SpanishLunch | Winter:Â #OnKale Sommer: #GreenMood |
#SpanishLunch | Winter:Â #OnKale Sommer: #GreenMood |
#SpanishLunch | Winter:Â #OnKale Sommer: #GreenMood |
| 3PM or 8PM |
#MasterBreak | #GreenHero | #TanningTime | #GreenHero | #MasterBreak | #GreenHero | #TanningTime |
| ALL DAY | #ClassicAlmond (Almond Drink) | #GoldenAlmond (Almond Drink) | #CacaoShake (Almond Drink) | #ClassicAlmond (Almond Drink) | #GoldenAlmond (Almond Drink) | #CacaoShake (Almond Drink) | #ClassicAlmond (Almond Drink) |
Was unser Saftfasten – Part-Time Juicing so speziell macht
Dank unseres Part-time Saftfasten Programms kannst du juicen, bleibst aber trotzdem flexibel. In einen Saft fliessen im Durchschnitt ca. 650 Gramm rohes Gemüse und Früchte ein! Alle Säfte unserer Juicing-Programme sind absolut roh und frisch gepresst.
Wir stellen unsere Säfte mit Kaltpressung her, denn Saft ist nicht gleich Saft. In der herkömmlichen Saftherstellung wird zumeist ein Zentrifugalverfahren eingesetzt, bei dem die Flüssigkeit buchstäblich aus Gemüse und Früchten „herausgeschleudert“ wird. Dabei entsteht Hitze, welche wertvolle Nährstoffe wie Vitamine, zerstört. Die Zentrifugalsysteme eignen sich zudem kaum, um grünes, blättriges Gemüse zu verarbeiten – genau darin stecken aber die meisten Vitamine, Mineralstoffe und sekundären Pflanzenstoffe. Deshalb war es für uns klar, dass wir die traditionelle, hydraulische Kaltpressung für unsere Juices verwenden wollen. Bei diesem Verfahren wird gleichmässig grosser Druck aufgebaut, wodurch wir den Saft aus Blättern, Kräutern, Früchten und Gemüse schonend gewinnen können. Und das komplett ohne Hitzeeinwirkung! Das ist zwar weder der einfachste, noch der schnellste Weg zur Saftgewinnung, doch nur so landen die Nährstoffe der Rohstoffe auch tatsächlich in der Juice-Flasche.
Ist Saftfasten = Saftkur?
Viele Menschen sprechen von der Art von Reset, die wir anbieten, als Saftkur. Auch wenn der Begriff Saftkur weit verbreitet ist, nennen wir unser Angebot offiziell ein Saftfasten-Programm, da dies aufgrund der Vorschriften in der Schweiz erforderlich ist.
Unser Saftfasten-Programm ist eine natürliche, kurzfristige Methode, um deinem Körper eine erfrischende Pause zu gönnen und wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Es bietet alles, was du von einer klassischen Saftkur erwarten würdest: nährstoffreiche, kaltgepresste Säfte, eine klare Struktur und die Möglichkeit, sich leichter und fokussierter zu fühlen.
Wenn du nach einer Möglichkeit suchst, dich neu auszurichten und neue Energie zu tanken, ist unser Programm die perfekte Lösung – ein strukturierter, achtsamer Ansatz, der dir die Vorteile einer Saftkur bietet, dabei jedoch den lokalen Vorschriften entspricht.
FAQ’s
Eine Saftfasten und das damit verbundene Verzichten auf feste Nahrung für einige Tage eignet sich sehr gut, um deinen Körper und deine Verdauung zu entlasten. Das gesteigerte Bewusstsein kannst du super nutzen, um deine Ernährung langfristig ausgewogener und nährstoffreicher zu gestalten. Somit ist eine Saftfasten ein idealer Einstieg für eine dauerhaft gesunde Ernährung. :-)
Wenn du gesundheitliche Einschränkungen hast, kläre bitte unbedingt vorher mit deinem Arzt ab, ob eine Saftfasten für dich geeignet ist. Bei Erkältungen oder Infekten empfehlen wir dir grundsätzlich auf eine Saftfasten zu verzichten. Dein Körper benötigt in dieser Zeit all seine Energie, um sich zu erholen.
Nimm es etwas lockerer während des Juicings. Wir empfehlen dir, während dieser Zeit auf sehr intensiven Sport zu verzichten. Moderate Bewegung hingegen tut dir gut! Statt einem Ausdauerlauf machst du also lieber einen Spaziergang an der frischen Luft oder legst eine Yoga-Session ein. Vielleicht bist du aber auch eher in Schaumbad-Stimmung: Mach, was deinem Körper gut tut!
Leichte Kopfschmerzen und etwas Müdigkeit sind ganz normal während des Juicings. Höre auf deinen Körper und mache während der Saftfasten etwas langsamer. :-) :-)
